在不少人的生活中，遇到发烧、咳嗽甚至皮肤不舒服时总会习惯性地从家庭药箱里拿出“抗生素”吃上一点，期望快速解决问题。然而，这一看似普通的行为背后潜藏着不小的风险。抗生素，包括抗细菌类和抗真菌类药物，能在病情适用的情况下发挥重要作用，但如果盲目或随意使用，则很可能给身体带来负面影响，不仅无助于病情恢复，反而可能酿成意外的麻烦。

抗生素不是万能药，更非日常必备品！

许多人听到抗生素这个名字并不陌生，但事实上，很多时候对它的理解仍有误差。“抗生素”一般而言是指能杀灭或抑制细菌及真菌等微生物生长繁殖的药物。它们在对抗细菌或真菌感染的疾病中疗效显著，但对病毒感染导致的疾病——比如普通感冒、流感等病毒性疾病，却完全起不到治疗作用。

正因如此，我们不能将抗生素当作万能药。有时候人们感冒发烧，就误以为吃了抗生素可以迅速缓解病情，这明显是误用了药物，完全不能达到治疗目的。滥用抗生素既耽误了对症治疗，还可能带来药物不良反应，真是得不偿失。

滥用抗生素带来的健康隐患，你清楚吗？

也许有人会想，即便抗生素不起作用，吃上一些应该也无大碍，但事实完全相反。盲目服用抗生素潜藏着较大的健康隐患。

“耐药性”是滥用抗生素引起的重要不良后果之一。所谓耐药性，是指致病微生物接触抗生素后逐渐适应，进而降低甚至完全摆脱药物的杀灭作用。这种耐药性一旦形成，原本简单、普通的小病可能就需要更大剂量、更高级别的药物治疗，甚至最终无药可治。

此外，抗生素滥用还可能对人体内的有益细菌菌群造成伤害。人体内部存在大量有益微生物，对维持肠道健康、免疫功能发挥至关重要的作用。一旦滥用抗生素，有益细菌也将被杀灭，导致菌群失调，出现腹痛、腹泻等问题，甚至产生免疫系统功能减弱、增加感染风险的后果。同时不合理使用抗真菌药也可能破坏皮肤或黏膜表面的微生态平衡，使人体正常的保护屏障功能受损，更易受到感染。所以，抗生素作为治疗药物，并不是随意可用的“保健品”或日常备用药，而应作为严格按需使用的特殊药物，慎之又慎。

如何做到抗生素的科学合理使用？

想要避免不当使用抗生素，需要做到以下几点。首先一定明确疾病是细菌或真菌感染再行用药。很多人习惯性地一出现嗓子痛、咳嗽或发烧就自行服用抗菌药，这实在不是科学的做法。正确的方式应前往正规医疗机构，通过医生专业诊断确认致病原因后，再服用医生所开的药品剂量及疗程，尤其是抗生素，一定要严格遵守医生指导进行。

其次，是按时、按剂量服用并遵循足疗程原则。有时候症状好转后，自觉病情减轻就自行停用抗生素，也是错误的做法。这种情况很可能造成细菌或真菌未能完全消灭，产生耐药，导致复发，增加治疗难度。正确的方法是即使感觉病情好转，也需完成医生指定的疗程和服药方式。

第三，不到特殊需要，别轻易自行预防性使用抗生素。必须在医生明确诊断或特殊情况下，由医生判断是否有必要提前使用预防性抗生素，普通人群不建议自行作为“保险”服用抗菌或者抗真菌药物。

提升免疫力与卫生意识，减少对抗生素的依赖

减少抗生素滥用，除了明确合理用药原则外，提高自身的抵抗力也非常重要。人们可以从日常饮食、作息与锻炼等方面，保持规律、健康的生活习惯，营养均衡，睡眠充足，同时多参加适度的户外运动，加强身体素质，提高自然免疫功能，减少患病机会。

平时也可以加强卫生意识，养成经常洗手、不随地吐痰，注意室内通风，合理清洁环境等良好卫生习惯，不仅可以有效减少疾病发生的可能，更是减少抗生素使用的重要措施。疫苗接种也是主动预防感染、减少抗生素使用非常有效的手段之一。比如，积极接种肺炎球菌疫苗、流感疫苗等，可主动减少感染疾病的概率。

科学用药不仅靠医生，健康需要全民参与

当今抗菌药物耐药性在全球越来越受到关注，不合理使用抗生素带来的风险，不只关系到我们个人，更关乎社会和全球公共健康问题。作为普通公民，我们应该正确认识、科学使用抗生素；而医务工作者则应坚持严格谨慎的处方原则；政府有关部门则需要出台合理的政策，加强抗生素使用管理监管。

从自身做起，养成仅在医生明确要求时，才去使用抗生素的良好习惯，不再抱有“药越多越好”的误区意识。医疗机构与医生同样需要发挥关键作用，在抗生素用药前，向患者解释清楚服药原因与注意事项，规范指导用药。

认识抗生素、正确理解抗生素，合理使用抗生素，远离滥用的风险，就是在守护我们每个人的健康福祉。科学用药从你我做起，一起努力，让有效的药物继续保护我们的健康。

责任编辑：夏岩